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唱歌时要做到气沉丹田,字腔圆滑,歌曲才能美妙,下面说一下怎样才能做到气沉丹田。
其实,就是你的气要沉到丹田这里(就在你的肚脐眼下方三个指头的位置,这里就是丹田,具体一点就是下丹田。)其实就是让你的气息吸到我们的肚子,不仅肚子前面会微微的鼓起来,最重要的是我们腰两侧也要有一种扩张的感觉,整个肚子就像一个游泳圈一样,鼓鼓的就对了。(我们平常吸进来的气都是停留在胸腔)
接下来的就是重点了,我们呼气唱歌的时候也要保持住吸气时气沉丹田的感觉,也就是我们唱歌的时候,腰两侧要有一种往外扩张的感觉才可以,尤其是在唱高音的时候更要往外扩张,这就形成了一股往外的劲,我们唱歌很多人声音软弱无力,就是你没有用好这股劲。
要想能够熟练运用气息这一块,平常的多练多唱是必不可少的。
唱歌气息方面理论性的东西也许很多人都可以讲出来,但是在实际运用上也许就不够完美了。下面
是一些最简单实用的办法:
1、学狗狗喘气。 狗狗在夏天很热的时候会伸出舌头急速的呼吸,如果你学会了像它一样的呼吸,也
就是所谓的急吸急呼,那么在唱歌的时候,你会觉得在很多时候你可以偷气,而不被发现。
2、控制气息。 很多朋友们都会唱歌,但是很多人会出现漏气现象,这就是气息的支撑不够,解决
办法很简单,就是控制气息。可以像闻花香一样,把气吸满,吸气的时候要用鼻子和嘴巴一起吸,
也就是‘惊讶’似的吸气状态。这样吸的速度够快,而且够多。气要直接吸到小腹,也就是丹田的
位置,小腹可以感觉到在膨胀,就说明你吸的位置对了。接着保持几秒钟,也就是不吸也不呼。然
后让气在门牙中间慢慢的吐出来,同时发出“si(丝)”声,呼气越慢越好,这样时间久了,你会觉
得你可以控制吐气了。
用丹田出气唱歌的练习方法:
1、气入丹田:先用腹式呼吸慢慢地深深吸一口气,用手放在腰的两侧,感觉腹部有在涨大。
2、闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
3、聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。
4、气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气。
如此几遍后,会感觉到小腹部的肌肉有一点酸,每次用力时与上大号的感觉是相类似的,即可正确把握丹田的位置。接着要做快吸快吐的训练,把气快速地吸入小腹部,再快速吐出,像小狗在喘气,但是只有丹田的部位在动,让丹田肌肉做快速的收缩运动,全身的其他部位放松,可以强化腹肌的力量。
强化练习后,便可清晰的感受到自己的丹田气,找到正确的声气结合唱歌感觉。
扩展资料
丹田发声的好处:
1、美化声音?
不管是什么嗓音,只要通过科学合理的丹田发声训练,都能够迅速改变自己的声音,男声变得浑厚大气,女声变得圆润动听。2、美化气色
气是人的立命之本,丹田气训练能够调动全身气血运行,帮助疏通经络,,这是有科学依据的。
3、治疗疾病
丹田发声训练用的是丹田之力发声,而不是用喉咙的力量发声。掌握了丹田发声,能够长时间发声不累。很多打针吃药动手术难以根治的喉部疾病,如咽炎、咽喉炎、声带小结、声带息肉、喉肌弱、声带麻痹等,只要坚持进行丹田发声训练,便能不药而愈。
百度百科-丹田唱法
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