（原创+整理贴，打这么多字不容易，转载请注明，谢谢。）
一、
我护理皮肤的顺序
白天的使用顺序：
1、洁面乳（根据皮肤性质选择适合自己的肤质的。）
2、爽肤（柔肤）水（干性皮肤使用不含酒精的柔肤水，可延长面霜的保湿时间并使面霜更易吸收。油性或混合性皮肤可使用含有少量酒精的爽肤水，可起到较好的控油保湿效果）
3、面霜（底霜，一般只需要特别薄的一层，也可不用。）
4、日霜（如果单独涂，按日常用量，如果在底霜上涂，只需日常用量的2/3）
或者4、防晒乳 （最好在出门前半小时涂，春秋和冬季一般用15倍就足够了，夏季最好不要超过35倍，否则会使皮肤不透气，并且一般来说，倍数越高越油腻。最好涂在底霜上，如果在户外3小时左右需补一次，室内6小时补一次。）
5、粉底液 （建议使用品质好颗粒细的，不容易堵塞毛孔。试用时，注意选择和自己皮肤颜色最贴近的，整个妆容才会比较自然。需要注意的是持久度、贴合度及光泽感。）
6、粉饼 （起最后定妆的作用，也有控油的作用。要注意和粉底液颜色的贴合，扑粉时要轻并且均匀，注意不要扑太多。）
7、彩妆
特别提醒：建议每星期只用5天粉底液及粉饼，剩余两天可以只涂面霜或底霜+防晒，并且在洗澡后趁皮肤还没有干，做一次面膜。让皮肤得到充分的休息。要知道彩妆多少会对皮肤产生伤害，尤其在日晒后更容易危害肌肤健康。所以即使由于工作需要必须每天上妆，那么必须做好卸装工作。包括：一款质量好的面部卸装油和专用的眼部卸装液。如果真的很懒或者很累，可以选择一款温和的有卸装功能洁面霜或者洁面着哩。
晚间使用顺序：
1、卸装液（如果用彩妆，这是必不可少的一个步骤）
2、洁面乳（可更好地洗净卸装油和残余的彩妆）
3、爽肤（柔肤）水
4、晚霜（晚上是皮肤自我修复最好的时期。所以选择一款适合的晚霜是非必要的）
或者4、面膜（一般，面膜贴可在洁面后直接用。水洗式面膜，可用薄薄一层爽肤或柔肤水打底，减少对皮肤的刺激。面膜在洗澡后使用最佳，因为此时毛孔扩大，面膜中的精华利于被吸收。如果是清洁性质的面膜，此时做能更好地彻底清洁毛孔。建议：干性肌肤每5天做一次保湿面膜，并且最好使用贴式面膜，可减少对皮肤的刺激。一个月使用一次温和的彻底净肤面膜，也要选择刺激性小的。油性及混合性肌肤，每星期做一次保湿作用的面膜，再做一次彻底净肤面膜）
二、去死皮的方法
去死皮的次数，一般中性皮肤为每周一次。油性皮肤为每3-4天一次，干性皮肤为每半个月一次，敏感性皮肤为每月一次。太频繁和从不去死皮，对于皮肤都是不好的。
同时还应该注意去死皮时的手法和方向，一定要顺着皮肤生长的方向轻轻操作。否则会给皮肤带来很大的伤害。
当皮肤出现问题，比如发炎，外伤等病变的时候，不要去死皮。阳光强烈的日子，在出门之前也不益去死皮，紫外线会晒伤新生的皮肤。
家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。
具体方法如下：
1、搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。
2、左脸由下往上轻搓。
3、右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。
4、鼻子两侧由上往下轻搓。
5、唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。
不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3-4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。
我个人觉得，THE BODY SHOP的蓝莓磨沙膏。200ML大概165。能用好长时间呢！用完皮肤会很好，不过要注意避开眼周和唇周，这里的皮肤比较嫩容易损伤。
三、有斑皮肤的日常保养方法
肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
因为我实在不太迷信别人贴的去斑方法，所以没有转过来。我觉得斑只能靠自己的日常保养来控制，不能彻底清除。如果真的是立杆见影的去斑产品，一定是某些化学物质超标的，比如铅。短期看来有效，实际对皮肤埋下极大隐患。
四、3不化妆品推荐
H2O八杯水一些产品
1、海洋洗面奶 169ML 大约100左右吧，忘记了
2、八杯水面霜——有名的东东 50ML 300左右（贵）
3、绿茶抗氧化面霜——美白去黄气50 ML 400？好像
4、H2O美白瘦脸/保湿面膜——效果非常好，赞 两片只要30，强力推荐
倩碧一些产品：
1、最赞——CITY BLOCK 隔离霜 40ML 230左右
这个是我很挑剔的朋友都赞不绝口的。如果不需要太白，那么这个颜色自然，用起来省，保湿效果好，而且秋冬就不需要另外涂防晒了。
2、黄油——最好的补水产品了，赞
3、水，根据你的皮肤选择
碧欧泉的一些东东
它家的东西是添加了泉水的。还不错。
1、润白净化 White Detox 系列还可以
2、保湿排毒 Hydra-Detox 这个系列虽然有人说好，但赞的人也相当多。
兰芝 Laneige
1、睡眠面膜
2、草莓酸奶面膜
贝佳斯 Borghese
根据你的皮肤，白泥很适合。这个效果不是夸出来的，真的非常好。很大一罐，所以很省。
美体小铺 the body shop
1、接骨木眼霜——非常好的东东。适合比较年轻，整天面对电脑的MM。我正在用。大约100不到就能拿下。
契尔氏 Kiehl's
1、契尔氏1号#1润唇膏大盒,您秋冬的最佳护唇产品,美国大牌明星们都在用的圣品哦——超好的东东。
2、美容大王大S极度推荐超好用～KIEHL'S契尔氏 小黄瓜水125ML收敛毛孔有奇效
娇韵诗 Clarins
她家的产品很奇妙，几乎没被人骂过。魅力很大呦。我打算下一个就用她了！挑赞的最多的介绍
1、大S推荐!CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶200ML(传说中的神奇咚咚,吸出你所有脏东西,好恶心哦)
2、大S推荐～！Clarins娇韵诗莲花面部莲花油- 混合性及偏油皮肤40ml～有效收缩粗大毛孔
植村秀
1、卸装油——很好，很专业哦~~
虽然都稍微贵了一点。但是基本能用比较长的时间，而且效果很好，我觉得很值得。
下面是VOCOO的美容版斑竹骨汤拉面推荐的，她好像也在上海吧，她用的东西很多哦！！！（有和我重复的。）
1、Kiehl's大名鼎鼎1号护唇膏（心里长草，不知道哪儿有卖）
2、雪肌精
3、clarins的几乎全部产品都没有被骂过，我没有用过，真不知他家东西怎么有这么大的魔力，被赞的最多的是莲花油、多元日霜、多元精华、睫毛雨衣、洁面泡沫
4、茱丽的AHC、渗透面膜、玫瑰眼胶、茶树精油
5、perfect potion的玫瑰眼胶
6、sisley的全能乳液、密集晚霜
7、HR的Vc面霜、VC面膜、清新洁面
8、chanel的水漾面膜、美白套装
9、大S赞过的橙子面膜
10、EL的ANR
11、 贝佳斯的神仙水、白泥
12、理肤泉的清痘产品
不知道对于你来说。这些会不会太贵了。中等品牌的其实欧莱雅部分、雅芳保湿凝露、THE FACE SHOP，VOV，资生堂、KOSE，ZA、都有不错的产品。你可以根据自己的能力选择。
死皮定期去掉，斑注重预防。还有什么问题，我回复给你。
皮肤油,毛孔粗大,有干纹,脸上时常有小疙瘩,小红点,请教高手指点一下,我应该用什么样的化妆品!
◇ 秋 季 篇
秋高气爽的天气，加上剧烈的温差改变，使得皮肤容易缺水乾燥，造成表皮乾涩、紧绷。和夏季相比较而言，秋天的肌肤是比较凉爽、乾燥的。甚至出现脱屑、过敏的现象。秋天也是容易引起皮肤过敏的季节。历经过夏季艳阳曝晒后，肌肤也更容易暗沉、浮现斑点。
秋季皮肤保养要点
1.保养品换季：秋冬皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型保养品，到了秋冬可能就要改用滋润型保养品。
2.修复与保湿：萧瑟的秋季，日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。
3.防晒与美白：秋季保养需要加强美白，迅速将夏季所累积的黑色素给排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白赋活的保养，可以改善肤色黯沈不均的现象。
秋冬皮肤保养首重保湿，水分留住了，才能拥有水水嫩嫩的肌肤。
温和洗净
秋天肌肤乾燥、脆弱敏感的时节，要减少洗脸的次数。避免使用洗净力过强的用品或使用含有颗粒、去角质等剥除剂，以免让皮肤状况恶化。适度按摩虽然有助於肌肤新陈代谢，但是按摩力道一定要控制好，不过於用力，时间也不宜过久，以免破坏肌肤的天然皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
加强保湿
进入秋冬，环境的温度、湿度普遍降低，会导致肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，必须努力补充水分，才足够应付外在的环境变化。当水份不足的时候，肌肤的问题就会一一浮现，像是乾燥、敏感、粗糙、脱皮等现象就通通出笼。洗脸和洗澡过后，最好尽快涂上具保湿功效的护肤品，以保持皮肤滋润。
镇静修复
健康的肌肤可以依靠自身的天然保湿因子(NMF)来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞的健全。然而受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，如果无法及时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失的更快。所以对於受损的敏感肌肤，光补充水分是不够的，还需要加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤有机会恢复健康。
秋季防晒要点：
秋天比夏天还容易晒黑！秋天紫外线成分的改变：夏季阳光直射烈日灼身，紫外线中含有大量的UVB，特别容易引起皮肤的晒伤和晒黑，大家会很有警觉心的做好防晒。秋季阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。秋季暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实秋季阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。所以要注意加强对UVA的防护，小心秋天的阳光容易催人老。夏天的防晒和秋天的防晒意义不同，UVA在秋天阳光中的含量远高於UVB，因为作用温和但是穿透力较强，很容易过度曝晒而晒伤，因为秋天阳光的长波紫外线UVA较多，肌肤的老化伤害会更加明显。秋冬也必须严防紫外线侵袭，须选购清爽含有防晒系数SPF与PA指数的防晒乳液。
面部护理步骤基本分为三个程序：清洁、爽肤、日晚霜。不同肤质在秋季保湿程序中的侧重不同，如果您选对了重点，保湿效果会事半功倍。
中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。化妆后不易掉妆，皮肤易随季节和健康状态的变化而局部性地变油或变干。
★补水重点———洁面
中性皮肤的人由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，但补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆品避免过于清爽或过于滋润。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
★推荐品牌———
KOSE高丝/冬虫夏草海洋保湿莹润洁面膏150元/150毫升
干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易出粉刺及面疱。附着力强，化妆后不易掉妆。
★补水重点———面霜
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。
每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，按摩有助于血液循环和消除水肿现象。选用温和的洁面乳或洗面奶，注意饮食营养的均衡，多吃美容性食品，保证睡眠的充足。
★推荐品牌———
水芝澳面部绿洲滋润啫喱(八杯水面霜)395元/50ml（见图1）
水芝澳面部绿洲滋润啫喱（俗称“八杯水”）是水芝澳最有名的滋润霜，它能有效消除因皮肤缺水而导致的皱纹，并为肌肤提供不含油脂的滋润，适合任何需要补充水分的皮肤，是肌肤每天所需的“八杯水”。它以纯水为原料，不含油脂、香料，能均衡肌肤PH值，即时滋润肌肤，改善皮肤储水功能，消除细小皱纹。
敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
★补水重点———夜间保湿
由于白天外在环境的侵害，敏感皮肤可以选择晚间重点保养，选择适合敏感皮肤用的护肤品，蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
★推荐品牌———
LANCOME兰蔻水份缘舒缓晚霜580元/50ml（见图2）具有舒缓和强化保湿肌肤的功效，LANCOME美容实验室充分利用肌肤在睡眠时刻能提高“强化保湿”的功能，结合了先进的芳香疗法，研制了这款晚霜。一旦涂抹于肌肤，它能消除疲劳的痕迹。在一整夜之中，重建肌肤平衡，并深入强化保湿肌肤。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易生粉刺及面疱，但不易起皱。附着力差，化妆后易掉妆。
★补水重点———控油
别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾、润肤露)。
爽肤水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对油性肌肤的油脂调节很有作用。有些人习惯了将爽肤水蘸满双手后拍打在脸部，这是不对的，这样会使爽肤水中的水分及养分流失掉。正确的方法应该是用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。
★推荐品牌———
SK-Ⅱ护肤精华露850元/150ml（见图3）俗称“神仙水”，含92.7%天然活肤酵母精华Pitera，可以促进肌肤新陈代谢正常化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果，使肌肤达到水油平衡的状态。
混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多由于护理不当及滥用化妆品造成。
★补水重点———控油保湿
清洁以T字区为主，保湿滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜，一周做1-2次，补充水分。
★推荐品牌———
SHISEIDO资生堂/天然泥面膜128元/80g
蕴涵深海底纯天然海泥中的矿物质，在敷面的同时，把水分和养分渗透到肌肤深层。洗净后，肌肤细腻柔滑，有效去除老化角质和化妆后留在肌肤细纹中的残垢。
脸部肌肤一向是保养的重点，但是其他部位的肌肤也是不容忽视，照样得给他们喝水喔！
躯干
概况：由于常常被包裹，这是个最容易被人忽略的保养部位。
★补水步骤先冲个热水澡，让全身每一个毛孔都打开，做好喝水、补养的准备。洗澡时，按摩全身，去掉角质层，再用滋润型的沐浴液清洁身体，冲洗后在全身敷上深层补水体膜，覆着膜做一下蒸气浴。过15分钟后，冲净擦干，在全身涂上润体霜，让皮肤刚刚补充的水分锁住。
★温馨提醒这种全套的洗澡步骤一个月1-2次就可以了。另外，去角质动作也不宜频繁，一个礼拜2－3次为佳。洗澡时水温不要太高，浴后趁肌肤微湿，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。
★产品介绍润体霜是给身体补水的重要一环，涂用润体产品就成了必须要做的功课。先涂一层后，再多涂一层，以保证润肤霜彻底渗入肌肤。
体膜是全身保湿的佳品，跟敷脸的原理一样，体膜就是将身体包裹起来，以达到润泽皮肤的功能。
★推荐品牌（1）资生堂玫瑰香体润肤乳200ML98元这款润体乳糅合了玫瑰精华，补充肌肤水分。淡雅的玫瑰清香，持久地散发女人特有的魅力。
（2）KOSE尿素身体滋润乳115ML59元富含尿素保湿成分及多种矿物成分，使肌肤表层形成天然矿物水分层，让肌肤光滑有弹性。
★自制体膜DIY补水体膜
■原料：面粉1000克；两袋无糖全脂奶粉（每包500克）；200克蜂蜜；20茶匙柠檬汁。
■制法和用法：将所有材料混合，将其搅拌为糊状，均匀地涂在沐浴后的身体上，然后用保鲜膜将身体包裹起来。半个小时以后，用清水洗净身体。
■功效：这种体膜可以补充水分和营养，让你的皮肤水嫩！
手
概况：拥有一双娇嫩、柔滑的玉手，是每位女性朋友的梦想。不都说手是女人的“第二张脸”，为了防止手在冬季皲裂，在秋季就要精心呵护及美化。
★补水步骤每次洗手后，及时涂上润手霜，可补充水分及养分。若肌肤属干性，可在抹了滋养霜后套上护理手套，让滋养霜能更完整地被手肌肤吸收。
★温馨提醒提重物或搬运粗糙物品时，需戴上厚实耐磨的劳动手套；洗碗洗衣服时，需戴橡胶手套。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形。调理好日常饮食。平时充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。
★产品介绍秋季用补水功能的润手霜是关键。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，宜选含有薄荷、甘油等滋润剂的润手霜。
★推荐品牌KANEBO嘉娜宝维E护手霜，100克/52元清爽质地，令肌肤更容易吸收，含有丰富的维他命E及保湿因子。
颈部
概况：除了手之外，脖子也是最容易暴露女性年龄的部位，不可忽视。
★补水步骤先给颈部做清洁，然后，在颈部敷香精乳，再配合提升、收紧的按摩。
★温馨提醒很多女性在做皮肤护理的时候，往往忽视颈部的保养。而颈部的皮肤由于皮脂腺较少，总是缺乏脂肪和水分，比起脸部的皮肤更容易衰老，所以尤其需要高质量的美容护理。
早晚两次务必仔细清洁颈部皮肤，涂抹较滋润的护肤霜，但不必涂抹得太厚。注意在清洁和涂抹化妆品时不要用力拉扯皮肤。尤其在寒冷的季节，颈部皮肤会变得特别干燥，可以采用敷热油的方式使皮肤变得柔软饱满。
★产品介绍一般而言，能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于脖子。所以，如果你认为你所使用的面霜滋润度极佳，可以直接涂用在脖子上。注意擦法，由下向上提升地擦。做面部护理时，同时给颈部也护理一下。
★推荐品牌
强生婴儿牛奶润肤露28元/200毫升
这款滋润性挺好，而且价格不是太贵，用在脖子上正好。
★用者感受
小贴士
保湿有方
前面说的都是身体补水的外补法，其实内在补水也是不可缺的。
（1）补充维他命A、维他命C如果人体内缺乏维A会导致皮肤老化。因为维A缺乏时，皮下组织的细胞不能进行正常的更新，极易堵塞毛孔，使油脂无法到达皮肤表面，皮肤就会变得又干又粗。如果日常营养均衡，在通常的饮食中注意增加适量的维A，就会使皮肤光滑。
维C有助于形成并维持胶原蛋白，使身体的全部细胞结合起来，让身体内的组织强壮而富有弹性。
所以，想要皮肤光洁而有弹性，维A与维C的补充万万不能忽视!
（2）补充凉开水（20℃～25℃）秋天天气干燥，这时，保持一定的饮水量不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。专家建议每人每天的饮水量是喝足8～10大杯水（每杯500毫升）。
美容饮水以饮用凉开水效果最佳，因为沸水冷却至20℃～25℃时，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。
希望对你有所帮助
国货是不差，但没有值得信赖的途径不要在网上买哦，容易上当的。
皮肤油是因为缺水，可以用个补水精华，欧莱雅的不错，配相应的补水产品，记得一定要温和的啊，经常有红点的话，考虑是过敏性肌肤，不可以乱用的。
总之先安抚好了皮肤，再做后续保养吧
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